Las semillas de amapola, provienen de una planta considerada medicinal, lo que aporta beneficios y propiedades son las semillas de esta planta, y consumirlas serán una alternativa saludable. Estas semillas son un ingrediente muy popular en la cocina, sobre todo en la preparación de platillos horneados.
Las semillas de amapola son muy pequeñas y tienen un sabor muy parecido al de las nueces. Al ser tan pequeñas son muy versátiles, lo que hace que las podamos utilizar para acompañar cualquier plato de nuestra dieta saludable.
Si nos paramos en sus nutrientes esenciales seguramente las añadiremos a nuestra alimentación directamente ya que contiene nutrientes que son muy importantes en cualquier dieta saludable. Una cucharada de semillas de amapolas contiene 46 calorías, 1,5 gramos de proteínas y casi 4 gramos de grasa
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